一邊是永遠忙不完的工作，一邊是嗷嗷待哺的寶貝，更別提減肥運動時間和皮膚護理時間，重返職場的你突然發(fā)現(xiàn)時間成了你的敵人，即使忙到焦頭爛額，依舊是怎么趕都不夠用!這時候，有效的時間管理能夠拯救你。

　　1、重返職場，原來的工作還適合你嗎?

　　現(xiàn)代社會不會因為你是女性而優(yōu)待你，如果孩子還太小，需要你花很多時間陪伴，此時你需要考慮，原來的職位還適合你嗎?如果懷孕前就經(jīng)常加班，那么請考慮調(diào)到更適合你現(xiàn)狀的崗位。

　　2、到哪兒尋找育兒知識?

　　每個成功的事業(yè)女性都有自己的工作技巧，同理，每個合格的媽媽也都有自己照顧孩子的獨家秘笈。當然，照顧孩子的技巧很少有人天生就會，同樣需要你的學(xué)習(xí)和摸索。如果不想在當媽媽后手忙腳亂，就需要早點學(xué)習(xí)。你可以在小區(qū)里和其他媽媽一同念念媽媽經(jīng)，或者上一些育兒網(wǎng)站、育兒論壇，請求支援。很多熱心媽媽都會出手相助。

　　3、媽媽太忙，誰來幫忙?

　　寶寶出生后爸爸的工作、應(yīng)酬依舊繁忙，就該認真考慮：特殊時期，自己是否仍舊必須如此忙碌?手頭上的事情哪些可以延后?哪些可以取消?很多時候，忙碌的生活成為了一種慣性，讓我們逐漸變得盲目，職場技巧告訴我們作為職場辣媽的爸爸，同樣需要改變。媽媽不能一直孤軍奮戰(zhàn)，否則，過大的壓力很可能造成焦慮抑郁。

　　4、如何最有效地利用親子時間?

　　新一代父母們的生活更為豐富多彩，其實，豐富的生活與陪伴孩子并不沖突，因為都市生活中，我們都需要吸納各種新鮮事物，同時尋找各種渠道釋放壓力，但是，職場辣媽為人父母后還是要盡量陪伴孩子。忙碌的媽媽們與孩子相處有這樣一個竅門：重質(zhì)不重量。這里強調(diào)的是交流的質(zhì)量，全身心地投入，與孩子玩耍，注意觀察孩子的反應(yīng)和回饋，讓孩子感受到你的真誠和關(guān)愛。