2011年2月和3月，求職網(wǎng)站對5，000多名職員和2，000多家企業(yè)進行了一項調查，40%的受訪職員表示，他們在選擇跳槽時，除了追求更好的薪酬福利水平外，最看重的因素之一是新公司的工作壓力不要太大。
不過，現(xiàn)在的失業(yè)率仍然很高，員工可能不敢跟老板談減少工作量的事情。
CareerBuilder.com的發(fā)言人杰妮弗-格拉茲（Jennifer Grasz）說，“經(jīng)濟衰退導致企業(yè)的員工更為精簡，工作量更大，工作時間更長。雖然企業(yè)已經(jīng)習慣于利用更少的資源來辦更多的事，但員工可能覺得受到了過多的壓榨。隨著經(jīng)濟的好轉，員工對于就業(yè)前景的信心在增長，因此很多人開始尋找新的工作機會，希望工作量能在可控范圍之內，能夠更好地兼顧工作與生活的平衡?！?/p>
員工已筋疲力盡
企業(yè)或多或少知道這種問題的存在。2010年12月，調查了2，000多家公司，詢問其2011年的生產(chǎn)力水平能否保持原先的水平，16%的企業(yè)回答說：“不行，員工已經(jīng)筋疲力盡了?！?/p>
此外，賓夕法尼亞州哈弗福德市（Haverford）的職業(yè)教練福特-梅爾斯（Ford Myers）說，絕大多數(shù)員工之所以愿意承受更大的工作壓力，是因為他們想幫助自己所在的企業(yè)擺脫他們期望僅僅是暫時性的財務困境。
由于失業(yè)率依然高企，一些員工害怕失業(yè)。俄亥俄州辛辛那提市（Cincinnati）的職業(yè)咨詢顧問安德里亞凱伊（Andrea Kay）說，“人們內心有種恐懼，擔心如果不愿承擔更多的工作量，就會被別人取而代之。他們知道被工作折磨得筋疲力盡不是件好事，但不知道還有什么別的選擇?！?/p>
另外還有一些人，無論經(jīng)濟環(huán)境是好是壞，都在工作上投入大量時間。然而，終有一日，太多的工作會引發(fā)各種問題。
梅爾斯說，“這樣會耗盡人的精力，他們會變得易怒，工作表現(xiàn)也會因疲憊和情緒因素而開始變差。”
雖然給員工更多的工資和福利是件好事，但額外的經(jīng)濟補償并非萬能藥。梅爾斯補充說，“拿到獎金和加薪當然很好，但如果你越來越疲憊，情緒越來越差，感覺越來越痛苦，那獎金和加薪很快就會對你失去吸引力?！?/p>
解決方法
不過，員工不一定只能通過跳槽才能找到一方更好的樂土。專家表示，即使在高失業(yè)率的市場環(huán)境中，認真的規(guī)劃和坦誠的溝通也能幫你爭取得合理的工作量。
在理想的狀況下，員工應該在問題爆發(fā)前就跟上司溝通。專家說，保持情緒平和是溝通的關鍵所在。
凱伊說，“要在你情緒穩(wěn)定的時候談，千萬不要沖進老板的辦公室里大叫大嚷。”
她說，談的時候要同時提出解決問題的建議：怎樣既能減少工作量，又能保證完成工作。
你應該提出既有利于自己、也有利于公司的解決方案，而不要制造更大的矛盾。
如果公司的財務狀況有所好轉，就要用這一事實來支持自己的觀點。梅爾斯說，事先看看公司發(fā)布的公告和財務報表，并聽取同事的意見。
加州奧克蘭市（Oakland）的企業(yè)高管教練喬爾加爾芬科（Joel Garfinkle）說，在討論如何給自己減負時，要坦誠直率，態(tài)度明確地表示你不想長期承擔一個人以上的工作量。
加爾芬科建議這么說，“我理解公司目前所面臨的挑戰(zhàn)，但我也要說清楚，這么大的工作量會對我造成不利影響?！币靡环N不會毀壞自身良好形象的方式來進行溝通。
同時，也要做好溝通失敗的心理準備。梅爾斯說，“溝通結果可能很好，也可能事與愿違。他們也許會說，你顯然不是個可以同舟共濟的人。”
獲得補償
求職網(wǎng)站的區(qū)域經(jīng)理杰森-列文（Jason Levin）說，你所在的公司可能無法給你減負。這樣的話，你應該要求獲得合理的補償。
你要把最近的工作成績和承擔的所有額外工作一一羅列出來。
列文說，“要表明自己愿意承擔額外的責任，但如果這些額外工作能提升職位或帶來獎金，希望公司予以考慮。這一點應該一開始就說清楚，你自己的心理預期，要由自己來把握和溝通?！?/p>
列文說，不過，溝通策略是很重要的。員工應該展現(xiàn)出一種態(tài)度，即自己理解公司所面臨的艱難經(jīng)濟形勢。
列文說，“你要站到老板的角度來考慮事情，他可能也在承受巨大的壓力。要強調自己與公司共存共榮的立場?！?/p>
